1:สิวบอกโรค !? 😱😧 สิวขึ้นตรงนี้ หมายความว่าไง!!
เฮโหลลลลลสวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน🥰
เวลาที่เราเป็นสิวเคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไม?เราก็ไม่ได้ไปโดนอะไรทำอะไรที่สกปรกบริเวณนั้นสักหน่อยแต่กลับสิวขึ้นบ่อยสิวขึ้นไม่เป็นที่เพราะนอกจากความสกปรกแล้วเรื่องของมลภาวะสิ่งแวดล้อมต่างๆฮอร์โมนกรรมพันธุ์หรือประเภทของผิวก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายๆและยังบกบ่องได้ถึงปัญหาสุขภาพภายในได้ด้วยนะ
•สิวที่หน้าผาก💕
สิวที่ขึ้นตรงหน้าผากทั้งสองด้าน
เกิดได้จากสองสาเหตุหลักๆคือการที่เราแต่งหน้าแล้วล้างเมคอัพไม่สะอาดรวมไปถึงเป็นสัญญาณเตือนถึงระบบย่อยอาหารกระเพาะปัสสาวะ
และต่อมหมวกไตถ้าระบบการทำงานอวัยวะเหล่านี้
ทำงานได้ไม่เต็มที่สิวที่หน้าผากก็จะผุดขึ้นมาค่ะ
📌วิธีแก้
ดื่มน้ำสะอาด6-8แก้วต่อวัน
เลี่ยงกาแฟแอลกอฮอล์น้ำอัดลม
•สิวระหว่างคิ้ว💕
สิวที่ขึ้นตรงนี้จะเตือนว่าระบบการทำงาน
ของตับเราทำงานได้ไม่ปกติอาจจะมีสาเหตุมาจาก
การย่อยแลคโทสที่เกิดจากการดื่มนมแล้วไม่ย่อยกินอาหารรสจัดเกินไปหรือเป็นคนชอบกินมื้อดึกบ่อยๆ
📌วิธีแก้
เลือกกินเป็นนมถั่วเหลืองน้ำเต้าหู้แทน
กินน้ำมันตับปลาและเน้นผักใบเขียวในมื้ออาหาร
ลดการกินอาหารรสจัดทานอาหารให้เป็นเวลาไม่กินดึก
•สิวบริเวณรอบดวงตา💕
สิวบริเวณนี้อาจจะบ่งบอกได้ว่าไตเราทำงานไม่ดีหรือเราดื่มน้ำไม่เพียงพอรวมไปถึงการใส่แว่นที่ไม่ค่อยได้เช็ดได้ทำความสะอาดด้วย
📌วิธีแก้
ดื่มน้ำสะอาด6-8แก้วต่อวัน
กินผักผลไม้ที่มีวิตามินเอวิตามินซีซึ่งจะมีมากในผักผลไม้จำพวกสีแดงสีเขียวและสีเหลือง
ใครที่ชอบใส่แว่นเป็นประจำก็หมั่นดูแลทำความสะอาดแว่นตาบ่อยๆ
•สิวบริเวณจมูก💕
อีกหนึ่งบริเวณที่เจ็บมากๆเวลาเป็นเลยก็คือจมูกนั้นเองค่ะหากเป็นสิวสีแดงปลั่งๆอาจเป็นการเตือนโรคความดันโลหิตสูงถ้าหากมีสิวอุดตันสิวหัวดำเยอะๆอาจบอกถึงผลกระทบจากฮอร์โมนเช่นกำลังมีประจำเดือนเข้าสู่วัยทองหรือกินยาคุม
📌วิธีแก้
เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงอาหารรสเค็ม
ควรกินอาหารที่มีเส้นใยธัญพืช
•สิวบริเวณแก้ม💕
สิวที่ใครหลายคนเป็นบ่อยที่สุด
แก้มส่วนบน☺️
-ถ้าสิวขึ้นที่แก้มส่วนบนแสดงว่าระบบไซนัสและปอดอาจจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพส่วนใหญ่สิวตรงนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่สูบบุหรี่แพ้ควันบุหรี่หรือเป็นหวัดเรื้อรัง
แก้มส่วนล่าง☺️
-อาจบ่งบอกถึงกำลังมีปัญหาส่วนสิวที่ขึ้นตรงตําแหน่งสิวบอกโรคได้ถึงปัญหาสุขภาพช่องปากคือเราอาจจะมีฟันผุเจ็บเหงือกหรือใช้โทรศัพท์มากเกินไปแล้วไม่ได้ทำความสะอาดดีๆ
📌วิธีแก้
ดูแลทำความสะอาดผิวหน้าและมือถือบ่อยๆ
เลี่ยงอาหารแปรรูปกินธัญพืชเนื้อปลา
กินอาหารที่มีวิตามินซีนมผักใบเขียว
•สิวบริเวณปาก💕
เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายโดยเฉพาะสาวๆที่กำลังมีรอบเดือนหรือการเช็ดล้างเครื่องสำอางเมคอัพลิปสติกได้ไม่สะอาดรวมไม่ถึงคราบอาหารหลังทานที่ไม่ทำความสะอาดช่องปากหรือบ้วนปากหลังกินเสร็จด้วย
📌วิธีแก้
ควรกินอาหารที่มีกากใยสูง
เลี่ยงของหวานที่มีน้ำตาลสูง
ทำความสะอาดบ้วนปากล้างปากทุกครั้งหลังทานข้าวหรือขนม
•สิวบริเวณคาง💕
หากสิวขึ้นบริเวณนี้อาจจะบ่งบอกเรื่องเกี่ยวกับทางเดินอาหารหรือกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กทำงานผิดปกติซึ่งส่วนใหญ่สิวตรงนี้เกิดจากการกินอาหารรสจัดมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะได้และการกินอาหารที่ไม่ถูกกับลำไส้ก็จะทำให้ลำไส้เล็กของเราดูดซึมอาหารไม่เป็นปกติ
📌วิธีแก้
กินอาหารรสจัดให้น้อยลง
เน้นกินผักใบเขียวที่มีเส้นใยอาหารเยอะ
เอาเป็นว่าใครที่เอ๊ะ!ใจมีปัญหาสิวขึ้นที่เดียวซ้ำๆล่ะก็ลองสังเกตุตัวเองกันดูได้นะคะทางที่ดีเน้นการทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นทานผักใบเขียวอาหารที่มีเส้นใยสูงลดความหวานและของมันรวมไปถึงอาหารรสจัดจะดีที่สุด
2:ผิวผด ไม่ใช่ สิวอุดตัน รักษาแบบผิดๆ กี่ปีก็ไม่หาย
3:สิวผดผื่น / สิวอุดตัน แตกต่างกันยังไง ? 🤔
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวLemon8ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ
วันนี้อายมาไขข้อสงสัยให้เพื่อนๆกันระหว่างสิวอุดตันกับสิวผดผื่นแยกยังไง?
เชื่อว่าบางคนคงแยกไม่ออกแน่ๆเพราะสิวอุดตันและสิวผดผื่นมีลักษณะที่คล้ายกันแต่ถ้าสังเกตดีๆเราจะพบความแตกต่างของสิวทั้ง2ประเภทนี้ค่า
📍ความแตกต่าง📍
🔸สิวอุดตันมี2ประเภทคือสิวหัวเปิดและสิวหัวปิดเกิดจากการรวมตัวกันของน้ำมัน+ขนอ่อน+เซลล์ผิวที่หลุดออกและแบคทีเรีย
ลักษณะของสิวหัวเปิดนั้นมีลักษณะที่เห็นได้ชัดคือเป็นหัวสีดำสามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่าก็จะรู้ว่าเป็นสิวอุดตันและลักษณะของสิวหัวปิดนั้นมองเผินๆอาจคล้ายกับสิวผดผื่นมากแต่ถ้าเราลองจับดูดีๆจะรู้สึกได้ถึงความเป็นก้อนไตๆอยู่ใต้ชั้นผิว
🔹สิวผดผื่นหรือสิวยีสต์เกิดจากการที่รูขุมขนของเราเกิดการอักเสบซึ่งสาเหตุเกิดจากเชื้อราและแบคทีเรียต่างๆรวมไปถึงผู้ที่มีสภาพผิวมันเหงื่อออกง่ายอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนและอับชื้นไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและทำความสะอาดผิวที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนนอกจากนี้พฤติกรรมการจับใบหน้าบ่อยๆก็เสี่ยงทำให้เกิดสิวผดผื่นได้เช่นกันซึ่งวิธีการสังเกตง่ายๆเลยคือจับแล้วเป็นตุ่มแดงๆไม่มีหัวหรือก้อนไขมันนั่นเอง
เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อนๆความแตกต่างของสิวทั้ง2ประเภทนี้ดูจะคล้ายกันแต่ไม่เหมือนกันเลยรวมทั้งวิธีการรักษาก็แตกต่างกันด้วย
หากเพื่อนๆกำลังประสบปัญหาสิว2ประเภทนี้อยู่
ก็สังเกตกันดูดีๆน้าจะได้รักษาได้อย่างถูกวิธีค่า😊
4:โบกมือลาสิว ออกไปเล้ย!🖐🏻
ใครเป็นสิวซ้ำซากไม่หายออกไปจากหน้าสักที!!!
ใช้สกินเเคร์ก็ดีอะไรที่เขาว่าดีก็ใช้หมดทำไมมันไม่หายสักที
เกลเป็นหนึ่งในนั้นเลยค่ะที่ใช้สกินเเคร์ตามรีวิวใช้เเล้วสิวหายสิวดีขึ้นบลาๆเเต่ทำไมเราใช้เเล้วมันยังไม่เห็นผลที่ดี
เหมือนคนที่เขารีวิวววจนเกลเริ่มศึกษาวิธีรักษาเเบบจริงจัง
เเล้วไปเจอน้อง2ตัวนี้เลยคนเป็นสิวต้องเคยเห็นผ่านตามาบ้างเเล้วเเต่ก็กลัวไม่กล้าใช้กลัวสิวเห่อใช้ยาก
จะบอกว่ามันไม่ยากเเละไม่น่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะเเล้วน้องเห็นผลได้ชัดเจนกว่าสกินเเคร์ตามท้องตลาดด้วย!
💖วิธีใช้BenzacเเละDifferin💖
B:จะมี2.5%เเละ5%สำหรับคนเพิ่งเริ่มใช้ให้ใช้%ที่น้อยๆก่อนนะคะไม่ต้องรีบร้อนใจเย็นๆค่อยๆรักษา(เกลจะใช้ก่อนล้างหน้าตอนเช้ากับก่อนนอน)
-ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก่อนเเล้วเช็ดให้เเห้ง
-ทาBenzacทั่วหน้าเเบบ*บางๆ*ทิ้งไว้15นาที
-ล้างออกเเล้วก็ใช้โฟมล้างหน้าตามปกติได้เลยงับ
(จะมีความรส.เเสบๆยิบๆที่หน้าสำหรับใครที่ทนไม่ไหวก็ทิ้งสัก10นาทีพอนะคะ)ห้ามทิ้งไว้นานน้าหน้าเเหกเเน่ๆค่ะ
D:เกลจะทาเเค่ครั้งเดียวก่อนนอนค่ะใช้สกินเเคร์ที่เราเคยใช้ปกติเเล้วตามด้วยDifferinปิดท้ายสุดทาบางๆช่วงที่ใช้เเรกๆจะมีอาการเเสบหน้าทาเสร็จพยายามอย่าให้หน้าโดนเเสงเยอะนะคะเพราะน้องไวต่อเเสงมากงับเกลทาเสร็จก็คือพร้อมนอนเบย😴
(ใช้กลุ่มยา2ตัวนี้หน้าจะบางมากๆเลยค่ะอย่าพยายามโดนเเสงโดนเเดดเยอะใช้กันเเดด2ข้อนิ้วทุกวัน)
ใครกลัวเรื่องสิวเห่อเเนะนำให้เริ่มรักษาในวันที่หยุดยาวหรือช่วงที่ไม่ได้ออกไปเจอใครเเต่เกลไม่เจอเรื่องสิวเห่อนะคะเเต่จะเจอเรื่องสิวที่เกิดซ้ำซากจุดเดิมๆมันขึ้นมาจากนั้นก็หายไปเลยงับก็คือโบกมือลาสิวไปได้เลยยยยย👋🏻👋🏻
“เเนะนำให้เปิดยูทูปดูเเละวิธีการใช้หรือรีวิวการใช้B,Dเพิ่มความเข้าใจให้ตัวเองน้าาาใช้ถูกวิธีไม่มีบ้งเเน่นอนงับ”
พิกัด:ร้านยาเเถวบ้านเลยค่า🫧🌈✨💖
5:ไอเทมล้างพัฟ+แปรงแต่งหน้า
มาฟังทางนี้ก่อนจ้าา🥪
เป็นสิวเกิดจากอะไร?!🌷
มาจากหลายสาเหตุเลยแต่สาเหตุหลักคือการแต่งหน้า
นอกจากควรดูแลล้างหน้าให้สะอาดแล้วควรให้ความสำคัญกับอุปกรณ์แต่งหน้าด้วยเพราะเราใช้มันซ้ำๆทุกวันนี่แหละตัวสะสมเชื้อโรคแบคทีเรียแล้วทีนี้เมื่อไหร่หน้าจะใสล่ะ!⁺.🧺⬪˙𓈒⠀
ไอเทมดีๆราคาถูกมากหาซื้อได้ที่daisoทุกสาขาเลย
ทุกชิ้น60บาทและในคอลนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องซักผ้าอีกด้วยนะใครสนใจไปตำกันเลยงับ
ข้อเสียยังไม่เจองับแต่แนะนำให้ล้างให้สะอาดน้าา…
6:ลดสิวที่แก้ม สิวอุดตัน จุดด่างดำจากสิว ราคาเบาๆ 💐🫶🏻
เราเป็นคนเป็นสิวอุดตันบริเวณแก้มและมีรอยดำที่เกิดจากสิวเราเลยไปหาไอเท็มที่ช่วยเรื่องนี้💐
1.ล้างหน้าโรจูคิสโกลว์แอนด์ไบร์ทเซรั่มคลีนเซอร์
ราคาไม่เกิน100บาทเราซื้อจาก7-11
ช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าและหน้าขาวกระจ่างใสมาก
หน้าขาวจริงคือจุดต่างดำจางลงจริงๆ
2.เซรั่มลดสิวmizumiซองชมพู
อันนี้เราก็อ่านรีวิวมาอีกทีนึงเลยตัดสินใจไปซื้อที่7-11มีขายนะเซรั่มคือซึมง่ายมากสำหรับเราเราคิดว่าสิวเราลดเร็วมากมากในระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์49บาทไปตำ
3.vistraacerolacherry1000mg
อันนี้เรารู้สึกว่าผิวของเราแข็งแรงขึ้นทานวันละ1เม็ด
แต่ถ้าเราแนะนำให้ทานวิตามินควบคู่กับกลูต้าไรพวกนี้ตอนเราไปซื้อพี่ๆเขาแนะนำเรามาอีกทีหรือใครมีตัวไหนมาป้ายยาเราบอกมาได้เลยน้า💐
(เราแอบเห็นเซเว่นแถวบ้านมีขายนะ)
7:สิวผด ไม่ใช่😲สิวอุดตัน รักษาผิดทาง กี่ปีก็ไม่หาย ‼️
ทายาสิวเท่าไหร่ก็รักษาไม่หายสักทีอาจเป็นเพราะว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นนั้นไม่ใช่สิวก็ได้นะ